Odchudzanie - strona główna


Odchudzanie to jedno z największych wyzwań. Statystyki są nieubłagane - 19 osób na 20 wraca do starej wagi. W internecie są tysiące witryn na których są cudowne diety i tym razem już na pewno działające suplementy, gabinety dietetyczne oferują tym razem już na pewno skuteczną pomoc. Ale to wszystko nie działa. 95% ludzi nie jest w stanie z tych rad skorzystać.

Postanowiłem stworzyć witrynę, na której nieco ryzykownie napisałem bardzo nieprzyjemną prawdę - otyłość to przede wszystkim cecha charakteru. Te 5%, ta 1 osoba na 20 która schudła i potem utrzymała wagę zrobiła to, ponieważ zmieniła siebie. Nie dietę, nie suplementy, tylko swój charakter i przyzwyczajenia. Osoby odchudzające się szukają z reguły szybkich rozwiązań - utrata wagi w 3 miesiące. A potem powrót do starych nawyków - i odzyskanie kilogramów z nawiązką. Niestety, ale żeby to zrobić trwale, trzeba pracować powoli. Nie ciężko, to tak naprawdę bardzo łatwe - ale trzeba to robić cierpliwie. Wyrobić nowe nawyki i przyzwyczajenia. Zmienić siebie. A jeśli ktoś przez 40 lat życia tkwił w pewnych schematach postępowań, nie zmieni tego w 40 dni.

Czy istnieją "sztuczki" mogące pomóc zrzucić wagę? Owszem, istnieją. Opiszę je. Ale one robią dokładnie to - pomagają. Nie zrobią tego za was. Utyliście, bo jedliście więcej niż przeciętny człowiek i dalej tyle jecie. To jest jedyny powód. Jeśli uważacie, że jest inaczej, możecie śmiało opuścić tę witrynę i szukać cudownego suplementu, po którym znowu będziecie mieć efekt jojo, tak jak zawsze w przeszłości. Jeśli jednak zdajecie sobie sprawę, że to WY i tylko WY zawiniliście - pomogę wam zwiększyć siłę woli i samokontrolę. Musicie tylko uwierzyć, że to właśnie tu tkwi problem.

Zapraszam do lektury i życzę powodzenia!